美容・コスメ

決心

ふと鏡を見て気付いた・・・なんてものじゃなく、もうずいぶん前から気づいていたんだけど、わたしはシミシワがいっぱいあります。

友人にも、

「シミシワにてきめん効くものがあったら、飛びついちゃうかもしれん」

と言ってしまったほど、ブルーです・・・実は。

でも、お金がかけられないので、老け行くままにしています。あーあ・・・

ネットでしわを消す方法はないかと検討したけど、ボトックスなどできないからあんまり方法がない。

で、やはりシワ、眉間の怒りシワみたいなのには、

「怒らない」

のが一番効果的なのではという結果にたどり着きました。

いつもニコニコして、表情筋を鍛えたほうがいいとか。

加えて、マッサージね。下手にやるとかえってシワだらけになるらしいけど、バーユをたっぷりつけてマッサージすることにしました。

だからねー、今日は怒らないの。子供たちがケンカしても騒いでも、心は静かに保ちます。

イラッとしても、笑顔笑顔。・・・難しいねえ。

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ヨガ

ヨガ教室に行きました。託児が付いていたので申し込んだのですが、末娘はおばあちゃんといると言い、おばあちゃんもそうしたいようだったのでお願いして手ぶら(!)で参加しました。

最初は講演。床にヨガマットを敷いて座って聞いていたら眠くなってしまいました。

簡単なヨガのポーズを習っただけですが、軽く汗をかく感じ。

「この汗がデトックスですよ」と講師の先生。なるほど、毒が出たというわけ。

2時間ほどの自由を味わい昼過ぎに帰ると、末娘はおばあちゃんとお昼寝しそうになっていました。

わたしが顔出すと寝ないと思い、義母にだけ見えるように帰ってきたサインを送り、わたしは遅れて昼ご飯を食べました。

しかし、リラックスタイムを過ごし、デトックスとやらになったはずなのに、帰ってきてインスタントラーメンを食べるというのは、よくない手抜きでしょうかね~?

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美容院に行きたい

郵便局からの帰り、近所のママさんと出会いました。

向こうが手を振ってくれたおかげでわかったのですが、そうじゃなければ彼女と気付かなかったかも。

だって、髪型がきれいになってたもん。・・・いえ、今までメチャクチャだったというわけではありませんが。

「いいね~どうしたん?かっこよくなっちゃって~」と思わず言ったわたし。

肩につくかつかないかくらいの長さに、ゆるいパーマ。常々わたしもやってみたいと思っていた髪形でした。

「おまかせでこうなったの」と教えてくれました。ふ~ん・・・おまかせか。

わたしは普段3000円カットの理容院に行くので、こうならないんだねきっと。

「5時間かかって、夜鼻血出ちゃったよ」と笑っていました。疲れたんだね。

それにしても美容院で「こんな風にしてください」と、カットモデルの髪型を指していたけど、なかなかその通りになったためしがないのは、やっぱり顔が違うからかしらん?

「髪型をエビちゃんにしたところで、顔までエビちゃんになるわけじゃないもんね~」

と2人で納得。

わたしの髪は今肩を越してロングヘアになっています。これは3人目の出産後美容院にいけずにいたら伸びてロングヘアになってしまい、伸びきったらそれはそれで日々手入れが簡単なので、ショートにせずにいるのです。

でもそろそろ何とかしたいなあ・・・来年の子供の入学式までに考えようっと。

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けち臭いが…

コアリズムを知ってはや10日近く。いつまでもインターネットの動画を見ての運動も不便なので、一計を案じました。

動画をビデオカメラに収めて、さらにそれをビデオテープにダビングしました。これでビデオ再生が気軽にできます。ビデオカメラに撮る際は、ちゃんと台に固定して行いました。手ぶれすると見てて酔いそうなので。

DVDを買うのはもっとあとにしようと思っています。一応買うことも視野には入れているのです、これでも。

動画に収められているのはたぶん、基礎的な動きなのでしょう。これについていくのがやっとの今、DVDを買ってもできないかも・・・なので、まず今ビデオに撮ったものをマスターして乗ってきたら、より上を目指してDVD購入、という手順を踏もうかなとの思いです。

けち臭いけど、今はこれで済ませましょう。

ところで、動画をビデオカメラに撮るというのは、著作権侵害にあたるのだろうか?

テレビ番組をビデオに撮って見るのはごく通常することだし、同じように考えると個人で楽しむ分にはなんら問題はなさそう。もしも著作権うんぬんを問われるならば、動画を載せているサイトのほうでしょうね。(見といてナンだけど、あれって著作権の問題ないのかな?)

コアリズムの方は、はじめたころより動きについていけるようになってきました。インストラクターのお姉さん達みたいににこやかにはできないけど。

ウエストギュッを目指すわよ~!

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シェイプアップ計画

最近ネットで、『コアリズム』なるものを知りました。

くわばたりえさんがこれでウエスト20cm細くなったとか。

どんなものか気になって、さっそく検索しますとユーチューブの動画がありました。

なるほど、ラテンのリズムに合わせて腰をフリフリする運動ね。ウエストに効きそうだ。

せっかくなので動画にあわせてやってみました。お姉さん達と向かい合わせ状態だと、どうも動きがよくわかりません。手足が逆になるので、鏡のように同じ側の動きにあわせるか、右左にこだわって動くか悩むところです。

画面に見入ってがんばっていたのですが、どうもうまくいきません。まず自分の動きを把握せねばと、姿身を置いてやりました。正直なところ「みっともない」の一言に尽きます。

それでも回を重ねるごとに、自分の踊る姿が軽やかになったと思うのは、気のせいか。見慣れたのか。

この間、例によってユーチューブの動画を見ながらがんばっていたら、帰ってきたダンナに、「なにをドタバタしてるん?」と言われました。階下にかなり響いていたようです。

ラテンのリズムは騒々しいのか、わたしが単に下手なのか・・・たぶん後者ですな。

さてこうしてがんばってはや一週間くらい経ちました。いつまでも動画を見ているもの不便なので、DVD買おうかどうしようか・・・買っても続かなかったりして。(ありうる)

最近動きを覚えてきたので、やっぱり買わずにすませちゃおかな。

お金をかけたくないわたしでした。なんたって、もうすぐ介護保険料払わなくちゃならなくなるんだもん。。。(介護保険か・・・こんな歳になったのね)

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